Description
Peu caloriques et riches en nutriments, les graines de chia sont utilisées comme substituts aux produits d’origine animale dans le cadre de régimes végétariens ou végétaliens, et pour booster votre vitalité au quotidien.
Description:
Les graines de Chia sont naturellement riches en Oméga-3 (18,5% soit9 fois plus que le saumon), en oméga 6 (6,4%), en fibres et sont une bonne source de protéines, de minéraux dont le calcium, magnésium, phosphore & cuivre.
Cette graine est aussi riche en flavanols, des polyphénols aux propriétés antioxydantes.
Composition:
Graines de chia bio 100%
Matiéres grasses 32,5 %
dont acides gras polyinsaturés 24,9%
Glucide 33% dont sucres 1%
Fibres alimentaires 34%
Protéines 20%
Conseils d’utilisation:
On conseille de ne pas dépasser 30 grammes par jour, soit 2 cuillères à soupe.
Vous pouvez les parsemer dans votre muesli, les mélanger dans une salade ou les ajouter à une pâte à pain.
